Code

ચલતી પટી

"શિક્ષક દિનના પાવન અવસરે (5 સપ્ટેમ્બરે)શિક્ષણમાં ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ ક્ષેત્રે નવી દિલ્લી ખાતે ઉપરાષ્ટ્રપતિના હસ્તે ICT National Award 2016 મળ્યો.આ ગૌરવપૂર્ણ સન્માન બદલ હું આપ સૌનો આભારી છુ.મારા આ કામને સન્માન અપાવવામાં આપ સૌનો સહયોગ છે.

23 April 2013

                                          મુદ્રા વિજ્ઞાન અને આરોગ્ય
                              હાથોની આંગળીઓ એકબીજા સાથે વિશેષ  પ્રકારથી મેળવવા, સ્પર્શ કરવા, દબાવવા અથવા મરોડવાથી વિભિન્ન પ્રકારની મુદ્રાઓ બને છે. આ પ્રકારે કેવળ આંગળીઓને એકબીજાની સાથે કોઈ વિશેષ સ્થતિમાં રાખવા કે પરસ્પર જોડવા ભરની ક્રિયા માત્રથી જ આપણે શરીરમાં જુદા જુદા તત્વોનો પ્રભાવ આવશ્યકતા અનુસાર વધારી ઘટાડી શકીએ છીએ. મુદ્રાઓના યોગ્ય અભ્યાસથી સ્વાસ્થ્ય રક્ષા અને નિવારણ બંને સંભવ છે. મુદ્રાઓ અસંખ્ય છે. એનો પ્રયોગ દેવી દેવતાઓની પૂજા, ઉપાસના, મંત્ર તંત્ર, ધાર્મિક અનુષ્ઠાન, નૃત્ય, યોગ સાધના વગેરેમાં થતો રહે છે. પરંતુ અહી એ જ મુદ્રાઓ પર પ્રકાશ નાખવામાં આવ્યો છે જે મુદ્રાઓ માનવીની શારીરિક અને માનસિક ગરબડ દૂર કરવા તથા શારીરિક, માનસિક વિકાસ કરવામાં સહાયક થઇ શકે છે. અને તેનાથી લોકો પોતાના રોગોની રક્ષા ચિકિત્સા સ્વયં કરી શકે છે.
૧.મુદ્રા વિજ્ઞાન અને આરોગ્ય
૨.અપાનવાયુ મુદ્રા-1
૩.અભય મુદ્રા
૪.અંતકરણ મુદ્રા
૫.ઈચ્છા મુદ્રા
૬.એકાગ્રતા મુદ્રા
૭.દર્દનિવારક મુદ્રા
૮.ધ્યાન મુદ્રા
૯.પ્રગતિ મુદ્રા
૧૦.ભ્રમર(એલર્જી) મુદ્રા
૧૧.લિંગ મુદ્રા
૧૨.શક્તિ મુદ્રા
૧૩.સહજશંખ મુદ્રા
૧૪.અન્ય કેટલીક મુદ્રાઓ
                           Info-Jayshreeben